Vous ne savez pas par quelle bout vous y prendre? Les réponses sont par ici.
Dans cette partie, nous allons voir l'approche dite "fonctionnelle" de la musculation.
« On est tous désolé, mon p’tit patriote. Alors vous allez nous faire 16 500 pompes, 8 000 fentes, 20 secondes de repos, un jus de fruits et, à nouveau, 16 500 pompes…. »
Un entrainement difficile est-il forcément rentable? Rien n'est moins sûr....
Etre coincé chez soi ne doit pas vous empêcher de vous entretenir. Mais avec quels matériels?